NO .612
2021年3月31日(水)
今日の最低気温3℃〜
最高気温14℃
晴れのいい朝です
気温もちょうどいい感じです
3月最終日です
弊社では締日、明日から2021年度
2020年度は・・・
過去を踏まえて、いい年度にしたいですね
過去は虚、未来にフォーカスしながら
気持ちを入れ替えて頑張らないと
昨日の青森県感染者は”6人”いましたね
東京都は”364人”・・・減らないです
青森県では29日クラスターが
発生していたと記者会見で入っていました
数日後にクラスターがって言われても
あとのなんちゃらで・・・
感染拡大する可能性があると
遅れ気味の発表って、必要があるのか???
クラスター発生場所を言わないので
・・・気をつける事が困難です
タイ料理店は公表していましたが
何故???お店が可哀想ですね
個人情報保護法って関係ないのか
感染も、情報も、被害者ですね
ここ最近は市中感染経路が不明らしく
継続して予防しかありません・・・
なんとか耐えないといけませんね
今日で3月も終わり、明日から4月です
新生活がスタートします
春本番となりますが、1年通して
気をつけなければいけない事があるそうです
それは・・・”紫外線対策”です
夏〜秋にかけて日焼け対策でいいとおもって
いましたが
冬の紫外線もやばいみたいです・・・
雪の日も対策が大事・・・
春〜秋にかけて雨の日も対策を・・・
結果1年中紫外線対策が必要とのこと
夏以外はノーマークでした
肌はもちろんのことですが”眼”にとって
も紫外線対策が必須らしいです
徒歩、ランニング、車の運転中など
眼に紫外線を浴びていると・・・
将来白内障、翼状片など眼に以上が
現れてくるケースが多いそうです
※1年中紫外線はありますね
補足で・・・
紫外線が多い季節といえば”夏”の
イメージがありますが・・・
実はそれより前から注意が必要らしいです
一年のうちでは春から初秋にかけて多く
4~9月に一年間のおよそ70%〜80%が降りそそぎ
6月はすでに真夏と同じくらいの紫外線量となるため
早めの対策が必要です
2 月でも紫外線量は真夏の80% あるので
紫外線対策は一年中必要です
季節である、なしは・・・あるで間違いない
です・・・
それでは市街戦の種類ですが・・・
紫外線には”UV-A” ”UV-B” “UV-C”の
3種類が存在します
波長が短い順にUV-C、UV-B、UV-Aであり
波長が短いほどエネルギーが強く身体への
影響は大きくなります
最も波長が短くエネルギーが大きい
“UV-C”はオゾン層で吸収されるため
実際に地上まで到達するのは“UV-B”と“UV-A”です
UV-Bはエネルギーが強いので肌が赤くなる
日焼けを引き起こし、シミやそばかす
皮膚がんの原因になると言われています
一方、UV-Aはエネルギーが弱いのでUV-Bほど
急激な肌の変化を引き起こすことはありませんが
肌の奥深くまで到達し長い時間をかけてしわやたるみなど
様々な影響を及ぼすと言われています
私も日焼けが好きですが、肌の保湿、お手入れは
かなり前からしているのですが・・・
足りない感じがします
肌への影響も心配ですが・・・
※今更ですが
眼に影響があるとは・・・
白内障はよく聞く病気ですね
オーナー様でも眼の手術をしています
治るそうですが・・・怖いです
人生100年時代と言われています
まだまだ先は長いと仮定して
眼の健康は大事です、肌の潤いも
大事です
まずはUVカットのメガネを購入
したいとおもいます
できることを試しながら楽しい
人生を送れるように事前対策を・・・
※事後対策ですかね・・・
紫外線のことをもう少し掘り下げて
書いてみます、次回またお付き合いください
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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