『まずは健康第一！』幸せに暮らす家づくり

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⭐️⭐️第１９３４回⭐️⭐️

２０２４年１1月３日（日）

最低気温　　　　　６℃

最高気温　　　　１８℃

晴れています

空気が澄んでいますね

気温が引くので家から

出ると冷っとします・・・

これが最高気温になる日も

近くなっています

今日は連休中日です

昨日予想した通りタイヤ交換

している方が多く

冬に備えている方が多いですね

事前対応していますね

私はまだ交換しませんが・・・

連休が明けてから北から低気圧が

来るみたいですね

火曜日あたり雪マークがあり

ましたが

消えましたね

しばらく様子を見ながら交換

時期を検討します🛞🛞🛞

雪国ならではの作業ですね・・・

話題が冬ネタになってきました

冬季間は寒さから身体を守るために

洋服にも変化があります

防寒着、暖房、食事にも

気をつけながら生活します

私も７月から健康にために

スタートしました生活があります

『水素がある生活』を始めて

４ヶ月目が経過しましたが

調子がいいですね

元々風邪もここ数年ひいて

いないのでホッとしていますが

毎年のレベルアップでLV５１と

なりました、まずはLV５５を

いかに健康体で通過できるか

・・・一般的にLV５０〜の変化

加齢とともに筋力が低下してくるため

五十肩、腰痛など、体の衰えを

実感する人も多くなると言われて

います・・・

LV４０〜ジム通いを始めているので

筋力の低下は最小限位抑えています

中年太りは嫌ですから・・・

四十、五十肩もまだありません・・・

まずは事前対応が大事だと日頃から

考えて生活しています

そんな中突然出会った『水素』

何年か前にブームになった水素水

ですが、ブームは終わるものです

トラブルもありましたが水素について

知識もなかった事もあり・・・

７月から始めた『水素ライフ』に

ついて明日から発信してみます

水素について学びながら取り入れて

います

伊藤光建設のInstagra

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