「体温低下・・・」幸せに暮らせる家づくり

NO .１５３４

２０２３年１０月３日（火）

 

 

今日の青森市内の

気温は・・・

 

 

最低気温  　１３℃

最高気温　  ２４℃

 

 

晴れています

気温は低く、秋となりました

 

 

昨日は大雨、強風と・・・

突然の嵐がやってきました

 

 

真っ黒な雲、突風、大粒の雨と

気温が低いのに・・・なぜ

 

 

ゲリラ豪雨のイメージが気温が

高く、湿度も高く・・・

 

 

夏にあるイメージですが・・・

 

 

秋モード、気温２０℃なのに

嵐・・・夜は１５℃と冬なのか

 

 

最低気温１３℃、紅葉スイッチが

入った感じですが葉っぱが散って

 

 

います

 

 

今年度は紅葉も暑すぎて枯れて

います、八甲田連邦の紅葉も

 

 

綺麗に色づかない気がします・・・

 

 

来年以降も温暖な夏という意見が

多いですね・・・冬も温暖といいますが

 

 

南の地域のお話なので気にして

いませんが・・・

 

 

 

綺麗な紅葉が見れないかも・・・

 

 

今週のテーマ

「リフォームWeek」

 

 

秋になり、雨が多くなってきました

工事も外構工事、外壁工事など

 

 

雨の影響で工期が伸びています・・・

 

 

気温が低いのは問題ないのですが

雨、大雨はさすがに厳しい

 

 

太陽が沈み時間も早くなっているので

１日の作業時間が短くなりました

 

 

これから巻き巻きで工事も進めて

いかないと

 

 

昨日ご紹介しました

「幹太くん」は長雨、低温の

 

 

影響がないアイテム（設備）です

 

 

１日が早く終わり、家事の味方って

いいとおもいませんか

 

 

暑さから解放されて、次は寒さ対策

体温を上げないと風邪、病気になります

 

 

最近身体、健康チェックのために

足ツボマッサージを受けています

 

 

痛い箇所は・・・あります

かなり痛いのですが、ケアのため

 

 

はやり体温が冷たい事が原因と・・・

足をドライヤー、指の間をマッサージ

 

 

すると身体がポカポカします

 

 

 

最近はお風呂で足の指をマッサージして

いますが、いいですね

 

 

コロナ期間は免疫力の話題がありましたが

最近は聞きません・・・

 

 

まあ気温が高すぎたので、体温は高め・・・

しかし足の温度は意外と低く

 

 

驚きました

 

 

 

 

今年の夏は暑すぎましたが・・・

快適な空間を求めた結果、冷房で身体が

 

 

冷えていました・・・

 

 

冷房の効き過ぎも冷えの原因になります・・・

冷えを感じる環境で最も多いのが

 

 

職場だといわれています

 

 

暑い時期の職場は、エアコンの設定温度が

低かったり、エアコンの冷風が流れる

 

 

位置にデスクがあったりなど、冷えやすい

境にさらされている場合があります

 

 

これから気温も低く、またウィルスが

流行する季節・・・体温を上げて

 

 

外的から自分、家族を守る必要が

あります、あとは美容効果も大事

 

 

・・・前置きが長くなりましたが

 

 

方法は明日のブログで書きたいと

おもいます

 

 

まずは健康体で秋、冬を乗り越え

ましょう

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

 

 

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