「楽しい日々」快適に過ごす家づくり

（５年目達成まで４３２回）

 

 

NO .１３４８

２０２３年５月２０日（土）

 

 

今日の青森市内の

気温は・・・

 

 

最低気温   　  １２℃

最高気温　　  ２０℃

 

 

晴れていますね

風は涼しく爽やかな朝

 

 

数日前は３０℃と暑かった

ですが・・・昨日の雨で

 

 

空気が入れかわったのか

気温も通常に戻りました

 

 

このくらいがちょうどいい

汗だくも・・・まだ早いかな

 

 

自宅のわんちゃんも暑い日より

このくらいんの気温がいいみたいです

 

 

暑い時はお腹を出して寝ています・・・

基本無防備なんですが

 

 

暑い時期は、毛が多いので暑そう

６月からまた・・電気代も上がるので

 

 

暑さ対策で冷房がマストアイテムですが

どれくらい電気料金が上がるのかが

 

 

心配ですね

 

 

電気料金をみてゾーッとして

涼しくなるのか

 

 

昨日から広島ではG７が始まり

ました、まずはウクライナの

 

 

侵攻が終わる事ですね、色々な

問題が解決される可能性があります

 

 

今ドルが高くなり、日本円が・・・

アメリカでは買い物できない位に

 

 

相場が・・・アジアでも同様です

何故ここまで円が安くなったのか

 

 

旅行資金を貯めても、ドルなどが

高くなると楽しめません

 

 

高いと言えば燃料サーチャージも

かなり高騰しています・・・

 

 

 

 

コロナ前ってどんな感じだったのか・・・

今よりは安かった記憶があります

 

 

「愛犬・愛猫家Week」

 

 

１週間も過ぎるのが早く・・・

あっという間に愛犬・愛猫Weekも

 

 

終わりますね、今週は見学会もあった

ので・・・より早く感じます

 

 

この週末は小学校に運動会がある

みたいですね

 

 

わんちゃんの散歩しながら運動会を

見る方も多いとおもいます

 

 

我が家の近所にある小学校は明日

運動会があるそうです

 

 

コロナ規制がなく、NOマスクで

応援できる運動会って３年ぶりです

 

 

活気ある声が聞こえてきますね

 

 

 

こんな会場で運動会はやりませんが・・・

運動っていいですね

 

 

わんちゃんも運動が大好きです

 

 

わんちゃんは日焼け止めを塗らなくても

大丈夫ですが、日光浴が必要です

 

 

室内飼いだと日光浴を充分にできない

環境であることも多いです・・・

 

 

散歩は、適度に日光浴ができる機会

にもなります、 人間と同様に

 

 

犬も太陽光を浴びることで体内時計が

調整されます

 

 

また、日光浴をすると、若返りホルモン

とも呼ばれる成長ホルモンやセロトニンが

 

 

分泌促進されます・・・

 

 

セロトニンには幸せホルモンという

通称があります

 

 

これが不足すると自律神経が乱れて

精神不安定になってしまいます。

 

 

さらに、太陽光によって合成される

ビタミンDは、カルシウムの吸収に

 

 

欠かせません

 

 

 

 

また、適度な紫外線は殺菌効果があり

皮膚病の予防にもなります

 

 

とはいえ、紫外線の当たりすぎは皮膚ガン

や角膜炎、白内障、目の老化の原因に

 

 

なってしまいます・・・

 

 

長い間日差しを浴びていると熱中症も

心配、日に当たる時間は

 

 

1日に30分～1時間程度にしておく

のが理想的みたいですね

 

 

日焼け止めは必要ないのですが

熱中症予防のために日陰で休憩

 

 

しながら、人も、わんちゃんも

安全にお散歩した方がいいですね

 

 

これから運動日和が続きますから

いい季節になりましたね

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️