NO .1482
2023年8月12日(土)
今日の青森市内の
気温は・・・
最低気温 23℃
最高気温 27℃
曇っています
8月に入ってから曇りって
はじめて・・・
涼しい朝、曇り空&雨ですね
30℃まで気温が上がらず
楽な1日になりそうです
私も40代サ最後の連休です
GWぶりです、いいですね
まあ仕事の電話があれば対応
していますが・・・今回は
青森市内でのんびりプランです
ジム、温泉(サウナ)、映画など
身体に優しいことをしながら
50代へ向けて身体づくりですね
ねぶた、懇親会などで8月は・・・
不規則な生活をしていたので
通常へ戻します
50代になると・・・
運動不足になりがちって
結果・・・
運動不足の50代の肉体的変化
として真っ先に挙げられるのは
筋肉量の減少
筋肉量が減少し基礎代謝も低下
すると、体のエネルギーを
消費しにくくなり肥満の原因
になると・・・お腹周りの脂肪
筋肉は鍛えていると80代まで
増加、維持できると聞きます
50代からタフチョイスを選択
筋トレ、行動力、実行力をUP
人生「健康第一」ですね
今週のテーマ
「新築Week」
今年も話題は暑さ対策、節電
自然災害など・・・
自然の力に圧倒されています
無駄な抵抗だはありませんが
年々家づくりも対応しています
わかりやすい対応として・・・
耐震、防火、断熱と性能を上げて
います・・・国も性能については
補助金を出して応援しています
特に地震があった時には、耐震等級3にする
お家が増加します
耐震等級とは・・・
建物に求められる耐震性能のレベルは
「建築基準法」で定められています
建築物の構造安全規定の強化を図るため
1950年に制定された法律で
国民の生命や健康および財産を
守るために必要な最低限の
水準を定めています
ちなみに「等級3」のお家は・・・
極めてまれに(数百年に1回程度)
発生する地震による力の1.5倍の力に
対して建物が倒壊、崩壊等しない程度
まあ程度なので、もしもの場合は
火災保険で補償がありますので安心です
等級1との違い(確認申請レベル)
極めてまれに(数百年に1回程度)
発生する地震による力に対して
建物が倒壊、崩壊等しない程度
建築基準法がすべての建物に
求めている最低基準・・・1倍
等級2の場合は1.25倍
火災保険は地域によって価格が
違います・・・これから大震災が
予想される地域、過去大きな地震
があった地域、頻繁に地震がある地域
日本は地震大国なので、どこに
住んでいても地震リスクがあります
今年に関しては・・・猛暑が
話題No.1ですが
今後自然災害対応+違い事も
追加されるのか・・・
まあ最近までコロナ対策がメイン
何が起きるかわからない時代です
私はお盆休暇を過ごしながら
家づくりについても考えてみます
・・・結果脳は休めていませんね
皆さんはどんな休日を過ごしているのか
興味があります
忙しい方は多いので・・・お盆は
ゆっくり過ごしてください
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました🙇♂️🙇♂️
サイエンスホームからのお知らせです
2023年8月1日〜2024年1月31日
全国先着50名の方にひのきの
床1棟分プレゼント
毎月の50名にひのき柱1棟分プレゼントも
引き続きやっています
ウッドショックで高騰している中ですが
ひのきプレゼントに是非応募してください
詳しくはサイエンスホーム青森店へ
ご確認ください
住所 |
青森県青森市大野若宮140−29 マップを見る |
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営業時間 | 8:30~17:30 |
定休日 | 水曜日・GW、お盆、年末年始 ※電話対応しています。 |