「整いたい・・・」美容とストレス解消できる家づくり

NO .１４６６

２０２３年７月２７日（木）

 

 

今日の青森市内の

気温は・・・

 

 

最低気温  　２３℃

最高気温　  ３２℃

 

 

雲が多い朝ですが

今日も晴れて、暑くなりそう

 

 

毎日３０℃超えの真夏日です

暑い日は嫌いではありませんが

 

 

最近は朝も暑くなってきました

暑い夏を満喫しないと

 

 

昨日はサイエンスホームの

定例会で浜松、東京経由

 

 

青森市に戻ってきましたが

どこも暑く・・・浜松、東京は

 

 

湿度もあり暑かった

 

 

浜松駅周辺にはセミが多く

朝からセミの大合唱

 

 

余計に暑く感じました・・・

 

 

東京も３８℃って、やばかった

あまりにも暑いので無駄な移動は

 

 

避けて羽田空港へ速攻移動しました

あの温度は熱中症になりますね・・・

 

 

東京から青森市へ来ると、皆さん

涼しいっていう意味が理解できます

 

 

体感、風の温度が違います

 

 

関東は熱波ですね・・・

 

 

今日も暑くなりそうです、水分補給

はマメに、涼しい場所を探しながら

 

 

１日頑張らないといけませんね

 

 

 

こんな日は海へ行きたい・・・

日陰でお昼寝したいですね

 

 

今週のテーマ

「趣味Week」

 

 

暑い夏は涼しい場所でゆっくりしたい

ところですが・・・

 

 

短い夏です、楽しまないといけません

 

 

こんな暑い日で汗をかきますが

サウナに行ってさらにデトックス

 

 

するとサッパリします

 

 

週１ペースでサウナに行きたい

ところですが・・・

 

 

私は温泉も好きですが、８：２の

割合でサウナに入って汗を流します

 

 

温泉だと長時間入れませんが

サウナは何故かOKですね

 

 

私がサウナにハマったきっかけは

鶴岡市（山形県）の温泉に行き

 

 

１００℃の熱い🥵サウナと

１３℃の水風呂に入ってから

 

 

青森に帰って来てからサウナに行く

ようになりました

 

 

 

最近というか、ここ数年（コロナ禍）でも

温泉は何故か混んでいました

 

 

コロナ禍は会話禁止というルールで

左サウナで汗を流していましたが・・・

 

 

守らないオジ様（常連客・・・）

はいますが、クラスターになったって

 

 

聞きません、休館にもなりません

でした湿度が高いからウィルスが

 

 

死滅するのか・・・

 

 

コロナ禍も経て、今だにサウナビームが

継続中ですね

 

 

サウナブームはこれまでも何度かありました

最初のサウナブームは1964年

 

 

東京オリンピック直後、その後

スーパー銭湯が流行した1990年代に

 

 

2度目のサウナブームが巻き起こり

そして最近のサウナブームが

 

 

第3次ブーム

 

 

今では「整う」という言葉も誰でも

使っていますね

 

 

サウナにおける「整う」とは、体内の

血流が良くなり、酸素が脳を

 

 

駆け巡って深いリラックス状態

になることです

 

 

※広辞苑には「整う」ってサウナで

リラックスするとは書いていません

 

 

・欠けるところなくきちんと揃う

・調子が合う

 

 

・具合よくまとまる

・用意が出来上がる

 

 

・揃える、まとめる

 

 

ってあります、考えようでは

近いのかな

 

 

この気持ち空間が・・・自宅に

あったらどんな毎日になるのか

 

 

考えたらワクワクしませんか

 

 

工事費、維持費、管理費、税金

など・・・心配になる方もいるとは

 

 

おもいますが・・・

 

 

明日はそこについて書いてみたいと

おもいます、個人的にも気になります

 

 

まあ近所の温泉に行った方がいいの

ですが、自宅で毎日がリゾート気分

 

 

を味わえるって素敵ですよね

 

 

興味がある方は、是非よろしく

お願いいたします

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました🙇‍♂️🙇‍♂️